Я никогда не страдала проблемной кожей. До 20 вообще не использовала никаких кремов и всегда была довольна собой:) Во время химии, а особенно по окончании лечения, я узнала все «прелести» кожных проблем: демодекоз, то сухость, то жирность на лице, усталая и серая кожа, постоянные воспаления, в общем полный букет.
Я обошла сотни дерматологов и косметологов и вот список советов, которые помогли избавится от большинства проблем и продолжают выручать ежедневно:
— умываемся Только газирований минеральной водой (поляна, как вариант)
— сразу после сна (перед умыванием) наносим питательную маску на 5-10 минут, желательно чтоб маска была либо сделанной в домашних условиях либо органическая (Lash опять же как вариант)
— перед выходом на улицу обязательно наносим крем на лицо
— что касается тела, то после каждого душа необходимо наносить легкий крем либо молочко для тела
— в вопросе кожи и её внешнего вида на первый план выходит питание. Ничего жаренного и жирного (ну праздники есть праздники конечно, но не стоит удивляться уставшему и бесцветному лицу в зеркале). Обилие фруктов и овощей, особенно овощей приготовленных в мультиварке либо духовке без масла и с минимальным количеством соли. Обязательна в рационе рыба жирных сортов.
Вот краткое описание полученных мною инструкций. Могу с уверенностью сказать, что через пару недель выполнения этих правил, кожа станет выглядеть значительно лучше, а если добавить массаж лица, ну хоть 5-6 раз подряд, то результат вас приятно удивит:)))
P.S. Могу поделиться многими полезными ссылками на врачей и опытом лечения демодекоза например, пишите в личку:)

comments powered by HyperComments