Как начать заниматься спортом

Самые приятные письма благодарности, которые мне приходили: благодаря вам я пошла на спорт. Я клянусь, я плачу, когда их читаю. Ибо спорт это то, что дает мне не скрутиться в своей леопардовой постели, подаре...

Шо делать, если все вообще плохо 

Каждой из нас известно это состояние: мордочкой об асфальт. Обстоятельства разные, но исход один: выгорание. И есть не есть, и жить не жить. Внутри дыра, снаружи дряблая кожа. Муж достал, ребенок (дети) дост...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЗАЩИЩАЕТ ДЕТЕЙ ОТ ДЕПРЕССИИ

У активных детей, как правило, меньше симптомов депрессии, чем у их менее активных сверстников. Это установили сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук. В исследовании принимали участ...
плавание для беременных

Беременность, плавание и фауна спортивного бассейна.

Давайте оставим флору на совести спортклубов и поговорим про фауну спортивного бассейна. С самого начала беременности я начала регулярно заниматься в бассейне. Все эти 7 месяцев я пытаюсь выявить закономерности...